2021년 02월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.2 kg
지금까지 감소한: 6.9 kg.
남은양: 3.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 4일:
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1057 kcal
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지방: 45.52g | 단백질: 47.56g | 탄수화물: 118.59g.
아침 식사: ЗОЖ Хлеб Ржано-Пшеничный , Простоквашино Молоко 1,5%, Альметте Творожный Сыр с Белыми Грибами, Яйцо Куриное. 점심 식사: Good Food Инжир Сушеный, Грецкие Орехи. 저녁 식사: Ростик'c - KFC Боксмастер Острый. 간식/기타: Дикси Яблоки Гренни Смит, Seeberger Чернослив , Курага, Творожная Запеканка с Манкой. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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