2021년 02월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.5 kg
지금까지 감소한: 0.9 kg.
남은양: 7.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 4일:
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1622 kcal
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지방: 78.47g | 단백질: 80.74g | 탄수화물: 153.28g.
아침 식사: Агро-Альянс Кукурузная Крупа, Агро-Альянс Пшеничная Крупа, Сухие Жареные Орехи Кешью, LatteR Молоко Питьевое Безлактозное 1,5%. 저녁 식사: Сырники Домашние (Жаренные на Масле), Valio Молоко 1,5% Безлактозное. 간식/기타: Русская Картошка Чипсы. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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