2021년 02월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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90.1 kg
지금까지 감소한: 1.9 kg.
남은양: 5.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 4일:
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1118 kcal
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지방: 31.55g | 단백질: 66.78g | 탄수화물: 149.37g.
아침 식사: Hero Marmellata Light Pesche, Sigma Fette Biscottate con Farina Integrale, Caffè (dalla Moca), Parmalat Latte Parzialmente Scremato. 점심 식사: Conad Finette con Cheddar, Pane Integrale, Carapelli Olio Extravergine d'oliva, Uovo. 저녁 식사: Carapelli Olio Extravergine d'oliva, Finocchio, Pomodori Ciliegini, Foglia Verde Insalata Mista, Petto di Pollo, Carne. 간식/기타: Pizza Rossa Forno Massimo Frattali, Banana. 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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