2021년 02월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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121.7 kg
지금까지 감소한: 14.3 kg.
남은양: 21.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 4일:
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869 kcal
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지방: 34.61g | 단백질: 28.89g | 탄수화물: 107.19g.
아침 식사: Caffè (Espresso). 점심 식사: Coop Cioccolato Fondente Extra, Mandarino, Salsiccia di Maiale, Knorr Minestrone con Pasta. 저녁 식사: Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (8g), Yogurt alla Frutta (Magro). 간식/기타: Coop Cioccolato Finissimo al Latte, Caffè (Espresso). 더보기
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주 0.8 kg 감소하기
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