2021년 02월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 3.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 4일:
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1254 kcal
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지방: 60.51g | 단백질: 74.50g | 탄수화물: 86.08g.
아침 식사: Edeka Bio Ahornsirup, Seeberger Sonnenblumenkerne, Davert Geschälte Hanfsamen, Alpro Soya Joghurt Natur Ungesüßt, REWE Beste Wahl Kultur-Heidelbeeren, Honigmelonen. 점심 식사: Chiquita Banane, DM Bio Erdnussmus, Aldi Eiweißbrot (35g), Valess Vegetarische Steaks, Aldi Broccoli, Alnatura Kokosöl Nativ, Cucina Olivenöl, Alnatura Hirse Pfanne. 저녁 식사: Alpro Soya Joghurt Natur Ungesüßt. 간식/기타: Genuss Plus Protein-Mix, Alesto Soft Feigen, Protein Cookie, funny-frisch Kessel Chips Sea Salt. 더보기
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주 0.0 kg 감소하기
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