2021년 02월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.3 kg
지금까지 감소한: 14.7 kg.
남은양: 5.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 4일:
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1709 kcal
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지방: 75.76g | 단백질: 67.10g | 탄수화물: 177.95g.
아침 식사: Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Physalis, Alpro Soya Sojamilch Light, My Muesli Beeren-Müsli. 점심 식사: Kühne Sellerie Salat, True Fruits Green Smoothie, Ofterdinger Fleischsalat, Thermomix Kartoffelsuppe, Mischkornbrot, Baktat Gefüllte Weinblätter mit Reis. 저녁 식사: Arla Skyr, Käse, Gut & Günstig Pfefferbeißer. 더보기
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안정된 체중
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