burgerjm님의 저널, 2021년 02월 4일

Starting over today!
120.4 kg 지금까지 감소한: 5.6 kg.    남은양: 20.4 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 4일:
651 kcal 지방: 19.13g | 단백질: 70.98g | 탄수화물: 51.19g.   아침 식사: Nescafe Gold Blend, Pyotts Provita Wholewheat. 점심 식사: Woolworths Sugar Snap Peas, Cherry Tomatoes, Chicken Breast. 저녁 식사: Coca-Cola Tab, Beef Steak (Lean Only Eaten), Cooked Green Cabbage, Brussels Sprouts. 간식/기타: Peach, Knorr Cup-A-Soup Chicken & Herb Lite. 더보기
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