2021년 02월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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47.4 kg
지금까지 감소한: 10.6 kg.
남은양: 2.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 4일:
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795 kcal
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지방: 38.23g | 단백질: 86.37g | 탄수화물: 29.00g.
점심 식사: 雞胸肉, 高麗菜, 娃娃菜, 櫛瓜, 玉米筍, 紅甜椒/紅色燈籠椒, 南瓜, 茄子, 甜椒. 저녁 식사: 鮭魚, 牛肚, 杏鲍菇, 青花菜, 大陸妹, 全聯 牛番茄, 雞蛋, 米森 有機純黑芝麻粉, 核桃, Happy Cow 低脂起司片. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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