2021년 02월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
103.6 kg
지금까지 감소한: 18.9 kg.
남은양: 11.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 4일:
|
1389 kcal
|
지방: 87.38g | 단백질: 46.38g | 탄수화물: 101.46g.
아침 식사: Body & Fit Eiklar, Spiegelei, Tomaten. 점심 식사: Bergader Bavaria Blue der Würzige, Exotic Food Tom Yum Suppe. 저녁 식사: Lidl Gemischter Salat mit Dressing, Exotic Food Tom Yum Suppe. 간식/기타: Cappuccino, Das Gesunde Plus Sportness Iso-Drink, Zirkulin Flohsamenschalen , Actimel Actimel. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|