2021년 02월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.5 kg
지금까지 감소한: 6.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 4일:
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1812 kcal
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지방: 62.77g | 단백질: 97.81g | 탄수화물: 222.85g.
아침 식사: The Harvest Table Low Carb Lean Suga, Nescafe Classic, The Harvest Table Bulletproof Collagen Creamer, Lifestyle Food Oat Milk, Apricots , Nature Date Syrup, Woolworths Carb Clever Almond, Hazelnut and Coffee Granola. 저녁 식사: Nescafe Classic, Lifestyle Food Oat Milk, The Harvest Table Pure Collagen Granules, The Harvest Table Low Carb Lean Suga, Hard-Boiled Egg , Meatballs with Sauce (Mixture), Fatti's & Moni's Pasta Rice Risoni. 간식/기타: Date, Nova Dark Chocolate with Peanut Butter (Sugar Free), Lurpak Salted Butter Medium Fat, Kerrygold Vintage Cheddar Cheese, Nando's Portuguese Roll. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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