2021년 02월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75 kg
지금까지 감소한: 13 kg.
남은양: 15 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 4일:
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1106 kcal
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지방: 29.50g | 단백질: 105.65g | 탄수화물: 99.30g.
아침 식사: Hortex Клубника Замороженная, Геркулес Овсяные Хлопья, Солнышко Кубани Сливки 10%, Американо. 점심 식사: Лента Котлеты Куриные Рубленые, Вареное Яйцо, Свекла Вареная. 저녁 식사: Индилайт Филе Индейки (Варёное), Хек Запеченный, Юг Руси Хлеб Бородинский. 더보기
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1177 kcal
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운동:
책상 업무 - 8 시간, 운전 - 1 시간, Samsung Health - 15 시간. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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