2021년 02월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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92 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 22 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 4일:
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1140 kcal
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지방: 55.92g | 단백질: 47.44g | 탄수화물: 111.16g.
아침 식사: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Сыр Тильзитер, Лимак Батон Сахарный. 점심 식사: Русское Море Крабовое Мясо, Prime Star Витаминный Салат, Райт Котлета Домашняя Жареная. 저녁 식사: Золотой Колос Пирожок с Повидлом. 간식/기타: Коркунов Конфеты, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке. 더보기
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주 1.8 kg 감소하기
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