2021년 02월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.2 kg
지금까지 감소한: 3.5 kg.
남은양: 17.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 4일:
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1353 kcal
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지방: 66.56g | 단백질: 37.92g | 탄수화물: 148.31g.
아침 식사: Cucumber (with Peel) , Hard-Boiled Egg, Toasted White Bread, Black Pepper, Hot Water, Five Roses Tea, Nestle Cremora Coffee Creamer. 점심 식사: Woolworths Seedless Red Grapes. 저녁 식사: Albany Everyday White Bread, Margarine-Like Spread (40% Fat), KOO Baked Beans in Tomato Sauce, Pepper, Fresh Pork Sausage , Woolworths Tangy Mayo Potato Salad. 간식/기타: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) . 더보기
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주 5.1 kg 감소하기
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