2021년 02월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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110 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 25 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 4일:
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2038 kcal
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지방: 84.88g | 단백질: 104.06g | 탄수화물: 217.70g.
아침 식사: Siyah Zeytin, Omlet Yumurta veya Peynirli Karışık Yumurta, Yeşil Çay, Bal, Beyaz Ekmek, Doğal Peynir. 점심 식사: Etli Nohut, Yoğurt. 더보기
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안정된 체중
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