2021년 02월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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49.6 kg
지금까지 감소한: 1.3 kg.
남은양: 5.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 4일:
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439 kcal
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지방: 29.45g | 단백질: 25.91g | 탄수화물: 19.67g.
아침 식사: 아메리카노. 점심 식사: 시저 샐러드 드레싱, 방울 토마토, 오뚜기 스위트콘, 닭가슴살, 삶은계란, 상추, 블랙 올리브, 아보카도. 저녁 식사: 피코크 사골육수, 매일 아몬드브리즈 언스위트. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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