2021년 02월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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102.2 kg
지금까지 감소한: 6.6 kg.
남은양: 37.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 4일:
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856 kcal
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지방: 13.17g | 단백질: 43.75g | 탄수화물: 141.98g.
아침 식사: Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Herbalife Nutritional Shake Mix. 점심 식사: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih. 간식/기타: Jeruk, Singkong Goreng. 더보기
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주 0.5 kg 증가하기
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