2013년 11월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.9 kg
지금까지 감소한: 3.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 11월 2일:
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2449 kcal
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지방: 75.72g | 단백질: 62.84g | 탄수화물: 424.12g.
아침 식사: Green Tea, Blueberries (Unsweetened, Frozen), Bills own home made 1oz Raw Ginger Juice organic, Solgar Calcium Magnesium Citrate, Lewis Labs Lewis Labs Brewer's Yeast, Bob's Red Mill Old Country Style Muesli, Honey, Water, Spirulina Seaweed (Dried), Kelp Seaweed, Strawberries, Bananas, Fennel Seed, Cinnamon, Flax USA Golden Flax Cold Milled Golden Flax Seed, Shasha Co. Spelt Ginger Snaps. 점심 식사: MTR Kadhi Pakira, Light or Dark Holiday Type Fruit Cake, Kirkland Signature Granola Snack Mix. 더보기
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주 2.9 kg 감소하기
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