2021년 02월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.5 kg
지금까지 감소한: 6 kg.
남은양: 3.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 4일:
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1966 kcal
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지방: 63.79g | 단백질: 59.47g | 탄수화물: 73.64g.
아침 식사: Almonds , Anchor Whole Milk, Harvey Fresh Whipping Cream, Coffee. 점심 식사: Feta Cheese , Coles Shredded Roast Chicken Breast, Cherry Tomatoes, SlendierSlim Spaghetti. 저녁 식사: Subway Capsicum (3 Strips), Roasted Sweet Potatoes, Cauliflower Rice, Feta Cheese . 간식/기타: Sauvignon Blanc Wine. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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