2021년 02월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
67.9 kg
지금까지 감소한: 35.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 4일:
|
1331 kcal
|
지방: 27.56g | 단백질: 126.66g | 탄수화물: 145.66g.
아침 식사: Цикорий, Кофе с Молоком, Зефир в Шоколаде, Максо Пирог по-Кавказски с Мясом. 점심 식사: Помидоры Черри, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Макфа Спагетти Отварные. 저녁 식사: Белый Город Молоко 2,5%, Малина, Творог (Обезжиренный). 간식/기타: Мёд, Слайсы, Herbalife Протеиновый Батончик, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Мандарины. 더보기
|
주 0.5 kg 감소하기
|
댓글
ЕДИНСТВЕННАЯ группа без рекламы и ботов. Слежу лично. Набор только открылся. Сейчас группа публичная, позже закрою от ботов и прочей гадости.
@hudeemkotiki в телеграмме. Добро пожаловать ♥️
2021년 02월 3일 작성이: любовьбольшая
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|