2021년 02월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
132.7 kg
지금까지 감소한: 4.4 kg.
남은양: 53.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 4일:
|
1411 kcal
|
지방: 70.00g | 단백질: 84.82g | 탄수화물: 108.70g.
아침 식사: Коммунарка Шоколад Горький с Начинкой с Абрикосовым Пюре, Ариант Колбаса Полукопченая Фирменная, Сыр Голландский, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Сыр Моцарелла, Агромясопром Грудка Куринная Варено-Копченая, Омлет с Молоком. 점심 식사: Finn Crisp Криспы Ржаные, Сыр Российский, Макароны с Фаршем. 저녁 식사: Сыр Российский, Finn Crisp Криспы Ржаные, Макароны по Флотски. 더보기
|
주 7.7 kg 감소하기
|