2021년 02월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.4 kg
지금까지 감소한: 9.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 3일:
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1232 kcal
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지방: 81.89g | 단백질: 87.80g | 탄수화물: 37.50g.
아침 식사: Sunny Day Queijo tipo Minas, Sadia Queijo Mussarela (40G), Lekker Pao Integral 7 Grãos. 점심 식사: Kisabor Molho para Salada Parmesão, Mucho Gusto Azeitona sem Caroço, Ceifeiro Semente de Chia, Uniaves Peito de Frango, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Sunny Day Queijo tipo Minas, Chuchu. 저녁 식사: Pif Paf Coxinha da Asa de Frango, Ovo, Gallo Azeite de Oliva tipo Único. 간식/기타: Dux Nutrition Whey Protein Concentrado Cookies, Abacate, Menina Leite de Coco. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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