2021년 02월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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48.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 1.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 4일:
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1250 kcal
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지방: 47.04g | 단백질: 39.13g | 탄수화물: 168.57g.
아침 식사: みそ汁. 점심 식사: マグロ油漬け（缶詰）, セロリ, ジャガイモ（皮なし、塩なし、茹でる）, マヨネーズ, 卵, 野菜スープ. 저녁 식사: ヤマザキ 豆大福, 麻婆豆腐. 간식/기타: ヤマザキビスケット エアリアル バターしょうゆ味, チョコ, ファミリーマート タピオカミルクティー. 더보기
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주 4.2 kg 증가하기
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