2021년 02월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.2 kg
지금까지 감소한: 3.8 kg.
남은양: 9.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 4일:
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1128 kcal
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지방: 28.43g | 단백질: 81.86g | 탄수화물: 150.37g.
아침 식사: True Protein Vegan 85 Shake , Cucumber (with Peel) , Peaches . 점심 식사: Peaches , Zucchini, Mushrooms , Macro Organic Tofu . 저녁 식사: Kale , Peaches , Bean Soup (Home Recipe), Vegetable Soup. 간식/기타: Tomatoes, Berries, Berries, Bananas . 더보기
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안정된 체중
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