2021년 02월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.5 kg
지금까지 감소한: 2.6 kg.
남은양: 77.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 3일:
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2340 kcal
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지방: 69.13g | 단백질: 123.74g | 탄수화물: 308.26g.
아침 식사: Grana Padano Grana Padano, Misura Cornetto Integrale al Miele Fibrextra, Misura Fette Biscottate Integrali, Miele, Miele, Mela. 점심 식사: Pavesi Pavesini, Conad Riso Basmati, Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Piacersi Petto di Pollo al Forno, Conad Fiocchi di Latte Piacersi. 저녁 식사: Esselunga Petto di Pollo, Olio Extra Vergine di Oliva, Beretta Prosciutto Cotto Alta Qualità Sgrassato, Esselunga Schiacciata all'olio Toscana. 간식/기타: Mulino Bianco Fette Biscottate, Crostata alla Marmellata. 더보기
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주 0.5 kg 증가하기
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