2021년 02월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 3일:
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1893 kcal
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지방: 76.17g | 단백질: 53.45g | 탄수화물: 251.01g.
아침 식사: Caffè Espresso, Latte Scremato, Torte di Riso Integrale, Kinder Brioss Integrale. 점심 식사: Frittelle di Riso, Clementine, Salsiccia di Maiale, Fagioli Borlotti, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Comune. 저녁 식사: Mulino Bianco Pangoccioli, Frittelle di Riso. 간식/기타: Pistacchi. 더보기
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2066 kcal
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운동:
TV 시청 - 6 시간, 책상 업무 - 7 시간 30 분, 읽기 - 30 분, 운전 - 24 분, 스탠딩 - 55 분, 숙면 - 7 시간 40 분, 휴식 - 1 시간 1 분. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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