-0,6
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62.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 17.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 23일:
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1096 kcal
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지방: 25.90g | 단백질: 82.79g | 탄수화물: 128.65g.
아침 식사: Ayam Bakar (Kulit tidak Dimakan), Mentimun (Kupas), Nasi Putih. 점심 식사: Mentimun (Kupas), Nasi Putih, Ayam Bakar (Kulit tidak Dimakan). 저녁 식사: Soto Ayam, Kaldu Ayam, Kecambah, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. 간식/기타: Kerupuk Udang, Tape Singkong. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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