2021년 02월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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105.9 kg
지금까지 감소한: 30.2 kg.
남은양: 24.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 3일:
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2007 kcal
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지방: 136.54g | 단백질: 94.97g | 탄수화물: 30.54g.
아침 식사: Clover Stornetta Farms Heavy Whipping Cream. 점심 식사: Tillamook Tilla-Moo Sharp White Cheddar, Mission Chicharrones, Giant Eagle Cherry Tomatoes, Mission Avocado. 저녁 식사: Carl's Jr. The Big Carl (No Bun). 간식/기타: Lagunitas Daytime IPA, Lagunitas Daytime IPA, Nalley Elites Garlic, Dill & Onion Petites, Coffee, Clover Stornetta Farms Heavy Whipping Cream, Butter , Riced Cauliflower (Frozen), Chicken of the Sea Premium Wild-Caught Pink Salmon (142g). 더보기
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주 4.8 kg 감소하기
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