2021년 02월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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133.1 kg
지금까지 감소한: 7.5 kg.
남은양: 44.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 3일:
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1573 kcal
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지방: 58.98g | 단백질: 165.30g | 탄수화물: 95.49g.
아침 식사: Coffee with Cream, Quaker 100% Whole Grain Oatmeal, HMR Multigrain Hot Cereal. 점심 식사: Coffee with Cream, Jason's Deli Big Chef Salad. 저녁 식사: Mixed Salad Greens, 365 Everyday Value Broccoli Rabe, Chicken Breast. 더보기
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주 1.9 kg 감소하기
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