2021년 02월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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110.9 kg
지금까지 감소한: 4.9 kg.
남은양: 15.9 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 3일:
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1746 kcal
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지방: 145.70g | 단백질: 84.95g | 탄수화물: 28.04g.
아침 식사: Café. 점심 식사: Abacate, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Carne de Vaca Moída (70% Magra / 30% Gordura ), Repolho Refogado, Cenouras Cozidas. 저녁 식사: Abacate, Omelete ou Ovos Mexidos com Bacon ou Presunto. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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