2021년 02월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.4 kg
지금까지 감소한: 29.7 kg.
남은양: 13.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 2일:
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901 kcal
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지방: 42.77g | 단백질: 68.38g | 탄수화물: 58.68g.
아침 식사: Café, Queijo Coalho, Qualy Margarina Cremosa, Ovo Frito, Pão de Mel Pão de Hambúrguer. 점심 식사: Ovo Cozido, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Arroz com Cenoura, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Sadia Filezinho de Frango. 간식/기타: Bolo fofinho de Chocolate Liquidificador. 더보기
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주 6.3 kg 증가하기
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