Wünsche einen schönen Feierabend 😊
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104 kg
지금까지 감소한: 48 kg.
남은양: 9.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 3일:
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561 kcal
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지방: 17.94g | 단백질: 78.08g | 탄수화물: 25.20g.
아침 식사: Harzer Harzer Käse, Dulano Delikatess Kochschinken, Eiweissbrötchen. 점심 식사: Ungesüßte, Gefrorene Erdbeeren, Real Quality Milch 0,3%, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. 저녁 식사: Arla Skyr der Cremige Natur , Gemischter Salat, Möhren, Aldi Snack Paprika, Rote Zwiebeln, Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Dulano Delikatess Kochschinken, Gouda oder Edamer, Champignons. 더보기
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안정된 체중
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댓글
2021년 02월 3일 작성이: Lotti73
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Dir auch mit der Familie 🙋♀️
2021년 02월 3일 작성이: Franzi 55
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