2021년 02월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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96 kg
지금까지 감소한: 4 kg.
남은양: 6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 3일:
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793 kcal
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지방: 43.81g | 단백질: 45.28g | 탄수화물: 60.49g.
아침 식사: Banana Nanica. 점심 식사: Liza Maionese tipo Caseira, Alface, Lider Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido), Maxixe, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). 간식/기타: Tirolez Queijo Parmesão, Hortifruti Abacate, Abacate. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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