2021년 02월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.6 kg
지금까지 감소한: 3.4 kg.
남은양: 1.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 3일:
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1499 kcal
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지방: 59.99g | 단백질: 92.78g | 탄수화물: 149.31g.
아침 식사: Fastco 1% Lowfat Milk, Chike Nutrition High Protein Coffee. 점심 식사: General Mills Lucky Charms Cereal, Kroger Country Style Hash Browns, Vegetable Oil, Land O' Frost Honey Smoked Turkey Breast . 저녁 식사: Organic Girl Baby Spring Mix, Fresh Express Iceberg Garden Salad, Baked or Fried Coated Chicken Drumstick with Skin. 간식/기타: Kroger Chocolate Chocolate Chip Cookies. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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