2021년 02월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.1 kg
지금까지 감소한: 10.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 3일:
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1911 kcal
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지방: 54.65g | 단백질: 145.96g | 탄수화물: 203.36g.
아침 식사: Gecchele Brownies al Cacao con Gocce di Cioccolato, Banana, Vivi Verde Coop Pane Kamut, Alpro Latte di Soia senza Zuccheri , Self Omninutrition Proteine Whey, Fage Total 0%, Albume d'uovo, Myprotein Protein Hot Chocolate, Alpro Latte di Soia senza Zuccheri . 점심 식사: Pomodorini, Bonduelle Rucola, Coop Tonno a Pinne Gialle all'olio di Oliva, Panificio Recchia Frise Maltagliate. 저녁 식사: Coop Pane alla Semola di Grano Duro, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Carne di Petto di Tacchino. 간식/기타: Myprotein Protein Wafer Cookies & Cream, Alpro Latte di Soia senza Zuccheri, Self Omninutrition Proteine Whey. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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