2021년 02월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 3일:
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2246 kcal
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지방: 58.63g | 단백질: 140.51g | 탄수화물: 279.12g.
점심 식사: Grana Padano Grana Padano, Barilla Ragù alla Salsiccia, Iris Linguine, Semola Integrale di Grano Duro. 저녁 식사: Grana Padano Grana Padano, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico, Smart Riso Basmati, CREA Pollo, Petto Crudo. 간식/기타: Esselunga Pane Morbido ai 6 Cereali, Dolciando & Dolciando Cioccolato 90%, Aia Aequilibrium Petto di Tacchino Cotto al Forno. 더보기
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안정된 체중
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