2021년 02월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65 kg
지금까지 감소한: 12 kg.
남은양: 9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 3일:
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1167 kcal
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지방: 52.30g | 단백질: 53.50g | 탄수화물: 129.34g.
점심 식사: Tirolez Queijo tipo Cottage, Eat Clean Pasta de Amendoim Salted Caramel, Fibratto Biscoito Integral Fibratto Chia e Linhaça , Mãe Terra Aveia em Flocos, Banana Prata, Molico Leite Desnatado, De Marchi Frutas Vermelhas Congeladas, Brasfrut Polpa de Graviola, Yorgus Iogurte Natural, CHoKolaH Chocolate Branco Zero Açúcar. 저녁 식사: Brócolis, Babaganuche, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Salada de Folhas, Ovo, Adria Torrada Multigrãos. 간식/기타: Flormel Bombom Cookies N' Cream. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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