2021년 02월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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99.6 kg
지금까지 감소한: 9.1 kg.
남은양: 4.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 3일:
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1180 kcal
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지방: 45.76g | 단백질: 64.09g | 탄수화물: 127.95g.
아침 식사: Fit Parad Заменитель Сахара, Чай, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Яйцо (Целое), Молоково Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. 점심 식사: Слобода Масло Подсолнечное, Сваренное Вкрутую Яйцо, Батон Нарезной, Яшкино Печенье Сахарное Сливочное , Чай, Белый Амур. 저녁 식사: Вологжанка Снежок, Чай, Сметана, Свекла Вареная, Гречка Отварная. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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