2021년 02월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.5 kg
지금까지 감소한: 9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 3일:
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1390 kcal
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지방: 66.49g | 단백질: 139.77g | 탄수화물: 60.74g.
아침 식사: Hacendado Salmón Ahumado, Hacendado Guacamole Hacendado, Hacendado Pan de Molde Integral, Hacendado Mermelada de Fresa 0% Azúcares Añadidos, HSN Sports Evowhey 2.0 Chocolate Blanco y Limón. 점심 식사: Manzanas Fuji, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Champiñones. 저녁 식사: La Cuina Cabeza de Cerdo, Lomo Embuchado, HSN Sports Evowhey 2.0 Chocolate Blanco y Limón, Tocino sin Carne, Hacendado Fuet Espetec Extra , Hacendado Salchichón Extra, Chorizo de Cerdo, Hacendado Tacos de Pota al Ajillo, Carrefour Sardinas en Aceite de Oliva. 간식/기타: Hacendado Choco Fundir 70%. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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