2021년 02월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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102.8 kg
지금까지 감소한: 15.2 kg.
남은양: 42.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 3일:
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1606 kcal
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지방: 56.28g | 단백질: 124.01g | 탄수화물: 149.74g.
아침 식사: Açúcar, Leite Integral, Nestlé Mucilon de Milho. 점심 식사: União Açucar Cristal, Limão, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Taioba, Angu, Arroz Branco (Cozido), Chuchu Cozido, Pepino (Descascado), Tomates. 저녁 식사: Beterrabas, Cenouras, Arroz Branco (Cozido), Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Coxa de Frango. 간식/기타: Abacate Margarida, Ovo Cozido, Pão de Batata, Sadia Mussarela, Seara Apresuntado. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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