2021년 02월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.8 kg
지금까지 감소한: 2.2 kg.
남은양: 6.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 3일:
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1127 kcal
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지방: 42.68g | 단백질: 38.41g | 탄수화물: 142.65g.
아침 식사: Kaffee. 점심 식사: Fuego Jalapeno Peppers Sliced, Tomaten, Rote Zwiebeln, Butaris Butterschmalz, Nudeln (Gekocht). 저녁 식사: Laugenbrötchen, Kaufland Leberwurst Fein, Mestemacher Pumpernickel (55g), Chavroux Ziegenfrischkäse Feige, Brotland Weizenmild, Gurke (mit Schale). 더보기
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2218 kcal
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운동:
버피테스트 - 1 시간 15 분, 휴식 - 14 시간 45 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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