2021년 02월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.5 kg
지금까지 감소한: 4.1 kg.
남은양: 10.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 3일:
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1747 kcal
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지방: 99.19g | 단백질: 89.60g | 탄수화물: 98.82g.
아침 식사: Kaffee mit Milch. 점심 식사: Low Carb Big Mac Wrap. 저녁 식사: Beck's Bier (330ml), Edeka Lachs Lasagne mit Blattspinat, Low Carb Big Mac Wrap. 간식/기타: Manner Haselnuss Mignon, Kinder Schoko-Bons, Linessa Sprühsahne, Streuselkuchen. 더보기
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2080 kcal
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운동:
가사 - 30 분, 버피테스트 - 20 분, 요리 - 1 시간, 휴식 - 14 시간 10 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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