2021년 02월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.9 kg
지금까지 감소한: 5.1 kg.
남은양: 2.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 3일:
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1261 kcal
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지방: 34.39g | 단백질: 88.47g | 탄수화물: 135.11g.
아침 식사: Poached Egg , Heinz Baked Beans with Pork Sausages (207.5g), New York Bakery Co Soft Seeded Bagel Thins. 점심 식사: Skinny Whip Double Chocolate Snack Bar, Walkers SunBites Sweet Chilli (25g), Young's Seafood Sticks, Asda Sweet Chilli Chicken Breast Chunks. 저녁 식사: Pepper, Tesco Runner Beans, Sainsbury's Carrots, Baked or Grilled Salmon, Asda Rice Noodles. 간식/기타: Asda Great Stuff Clementines. 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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