2021년 02월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
77.6 kg
지금까지 감소한: 9.3 kg.
남은양: 7.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 3일:
|
1309 kcal
|
지방: 64.42g | 단백질: 36.73g | 탄수화물: 129.26g.
아침 식사: Коммунарка Конфеты Красная Шапочка, Чай, Сладкий Красный Перец, Сыр Гройцер Молодой Ж-50%, Ricco Грибной Соус, Молодечно Рулет Застольный , Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Савушкин Сыр Творожный Воздушный Сливочный . 저녁 식사: Брест-Литовск Сметана 15%, Куриные Котлеты, Рис Вареный, Помидоры, Лук. 간식/기타: Сыр Гройцер Молодой Ж-50%, Молодечно Рулет Застольный , Ricco Грибной Соус, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Минскхлебпром Трубочка с Белковым Кремом, Чай, Пряники, Чай с Лимоном и Сахаром. 더보기
|
주 0.3 kg 감소하기
|