2021년 02월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.5 kg
지금까지 감소한: 1.5 kg.
남은양: 14.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 3일:
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1462 kcal
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지방: 75.74g | 단백질: 63.44g | 탄수화물: 104.34g.
아침 식사: Café, Monoprix Beurre Doux, Nespresso Café, Carrefour Pain Complet. 점심 식사: Pâturages Fromage Blanc 8%, Chou Farci, Mutti Sauce Tomate, Mozzarella, Pâtes (Cuites), Soupe de Légumes. 저녁 식사: Paul Quiche Saumon Épinard, Lidl Terrine de Poisson, Oeuf. 더보기
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50 kcal
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운동:
Marche - 1 시간, Apple Health - 23 시간. 더보기
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주 6.3 kg 감소하기
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