2021년 02월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 3일:
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1725 kcal
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지방: 63.93g | 단백질: 93.41g | 탄수화물: 198.16g.
아침 식사: Nut Story Шоколадная Паста, Круассан, Омлет с Молоком, Овсяная Каша на Воде. 점심 식사: Обычные Блины, Сваренное Вкрутую Яйцо, Хек Отварной, Гречка Отварная. 저녁 식사: Русский Хлеб Слойка Сахарная, Конфета, Омлет с Молоком, Кетчуп, Сваренное Вкрутую Яйцо, Гречка Отварная. 간식/기타: Клубника с Сахаром, Weider Gold Whey. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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