2021년 02월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54 kg
지금까지 감소한: 1 kg.
남은양: 54 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 3일:
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1292 kcal
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지방: 71.15g | 단백질: 79.10g | 탄수화물: 85.15g.
아침 식사: Cappuccino, Mulino Bianco PlumCake Integrale. 점심 식사: Conad Anelli di Totano Atlantico , Formaggio Feta, Salmone Norvegese Affumicato. 저녁 식사: Misura Crackers ai Cereali con Quinoa e Semi di Chia, Certossa Fette Biscottate Integrali, Burro di Arachidi, Frittata di Uova o Uovo Strapazzato con Formaggio, Hero Marmellata Albicocche, Tisanoreica Muffin. 간식/기타: Lindt Cioccolato Fondente 85%. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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