2021년 02월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.6 kg
지금까지 감소한: 9.2 kg.
남은양: 11.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 3일:
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2204 kcal
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지방: 122.96g | 단백질: 74.03g | 탄수화물: 189.47g.
아침 식사: Pomme Golden. 점심 식사: Moulin Des Moines Chocolat 100%, Moulin Des Moines Pure Pâte 100% Cacao, Sojasun Yaourt Chocolat, Banane, Jardin Bio Haricots Beurre, Échalotes, Vinaigrette, Céréal Bio Cœur de Burger Texas BBQ. 저녁 식사: les 2 Vaches Cremeuh Chocolat, Quiche Maison, Baguette, Camembert. 더보기
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2016 kcal
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운동:
걷기 (운동) - 5.5km/h - 40 분, 휴식 - 15 시간 20 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 1.5 kg 증가하기
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