2021년 02월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
66.5 kg
지금까지 감소한: 8.5 kg.
남은양: 10.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 3일:
|
1752 kcal
|
지방: 85.99g | 단백질: 65.58g | 탄수화물: 185.72g.
아침 식사: Пятерочка Банан, Кофе (из Молотых Зерен), Магнит Авокадо, Berni Вяленые Томаты, Nutbutter Арахисовая Паста Crunchy, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий. 점심 식사: Красный Лук, Kamis Зелень Петрушки, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Магнит Картофель, Болгарский Перец, Баклажан. 저녁 식사: Шоколадница Капучино на Кокосовом Молоке, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад. 간식/기타: Фундук Фундук, Семушка Тыквенные Семечки, Mixbar Финики Сушеные с Косточкой, Семечки, Курага, Кофе (из Молотых Зерен), Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, не Молоко Рисовое Классическое Лайт 1.5%, Фундук Фундук, Семушка Тыквенные Семечки, Mixbar Финики Сушеные с Косточкой, Семечки, Курага. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|