2021년 02월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.6 kg
지금까지 감소한: 4.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 3일:
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1240 kcal
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지방: 47.29g | 단백질: 86.77g | 탄수화물: 129.20g.
아침 식사: Мёд, Магнит Хурма, Нежинская Творог 5%. 점심 식사: Ritter Sport Молочный Шоколад 55% Какао с Мягким Вкусом из Ганы, Залесский Фермер Молоко 2,5%, Доброе Утро Цикорий с Ароматом Капучино, Фундук, Now Foods Бразильский Орех, Приготовленная Квашеная Капуста, Скумбрия, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). 저녁 식사: Брокколи на Пару, Яблоко, ОАО Молоко Эвиталия . 더보기
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주 8.4 kg 증가하기
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