2013년 11월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.2 kg
지금까지 감소한: 16.8 kg.
남은양: 9.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 11월 1일:
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890 kcal
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지방: 22.90g | 단백질: 71.14g | 탄수화물: 108.11g.
점심 식사: Brandt Vollkorn Zwieback, Apfel, Weich Gekochtes Ei, Exquisa Quark Genuss Pflaume-Zimt. 저녁 식사: Butter, Kohlrabi, Ocean Trader Kap-Seehecht Zitrone & Pfeffer. 더보기
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주 0.8 kg 감소하기
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